Släng av höstluft

Jag var iväg redan halv nio denna lördagsmorgon. Mest på grund av att det bär av till lande snart. Rättare sagt om en kvart, så jag får vara snabb.
Det var riktigt höstigt i morgonluften idag. Inte kallt, men så där friskt mot huden. Skönt, härligt väder att springa i.

Det blev långpass inklusive
14 km regelrätt PK-lenkki+4 km i drömmaratonfart (5min/km)+500 meter jogg till hemdörren. Lite längre än tänkt, men ack så nödvändigt.

Plan F har hållit första veckan. Jobbigt, men jag överlever. Fördelen med fyra pass i veckan är fräscha och pigga ben!

Tack för kompressionsstrumptipsen! Idag drog jag på ett par när jag steg upp och sprang iväg med dem någon timme senare. Inte illa alls.

Om inte annat så värmde kompressionsstrumporna
skönt i morgonluften.

Nu är det bråttom! Önskar trevligt veckoslut och drar iväg på kräftskiva!