tag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post5143677484691558970..comments2023-05-19T18:47:47.194+03:00Comments on Springa för livet: Identitetskrisfrejahttp://www.blogger.com/profile/07539548677516473681noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post-91476748772112013032013-10-28T19:19:46.859+02:002013-10-28T19:19:46.859+02:00hmm nå det ska jag prova på nästa gång. problemet ...hmm nå det ska jag prova på nästa gång. problemet är bara att knäet inte gillar nerförsbackarna. men kanske det skulle funkanändå!frejahttps://www.blogger.com/profile/07539548677516473681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post-39875672766396148662013-10-28T10:10:53.210+02:002013-10-28T10:10:53.210+02:00Har ni backar i närheten? Att stavgå uppför backar...Har ni backar i närheten? Att stavgå uppför backar (upp-ner-upp igen) tycker jag själv är effektivt, eftersom pulsen höjs och eftersom armarna får bra träning.Sofiehttps://www.blogger.com/profile/10426947719679265253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post-63226171709785809332013-10-27T12:09:25.730+02:002013-10-27T12:09:25.730+02:00jag vet. jag vattenlöpte några gånger i somras men...jag vet. jag vattenlöpte några gånger i somras men då var det på simstadion, varmt och skönt och möjlighet att sola. tröskeln att ge sig av till simhallen och trampa vatten i en trång 25-metersbassäng är hög. men jo, borde nog ge det en chans!frejahttps://www.blogger.com/profile/07539548677516473681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post-9409239156399213942013-10-27T09:03:10.722+02:002013-10-27T09:03:10.722+02:00Även om du inte vill simma, så måste jag rekommend...Även om du inte vill simma, så måste jag rekommendera vattenlöpning! Det har fungerat bra som återhämtande träning för mig, är skonsamt för löparbenen.En löparenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post-5493879559716832572013-10-25T06:48:03.262+03:002013-10-25T06:48:03.262+03:00ska ta och testa. musik funkar, och kanske en tidn...ska ta och testa. musik funkar, och kanske en tidning. tidningar hålls bra på den där ställningen framför. hellre crosstrainer än cykel åtminstone :)frejahttps://www.blogger.com/profile/07539548677516473681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-503127848512294633.post-23001173623610633132013-10-24T20:04:33.467+03:002013-10-24T20:04:33.467+03:00Funkar crosstrainer för dina knän? Det är inte så ...Funkar crosstrainer för dina knän? Det är inte så förfärligt tråkigt (bara man har musik i öronen) och är helt hyggligt pulshöjande. Fördelen är dessutom att crosstrainer-maskinerna sällan är placerade precis vid någon spegel, så man kommer inte åt att "beundra" sig.Förvånadhttps://www.blogger.com/profile/17389394790283201896noreply@blogger.com